Các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu

Có rất nhiều bà bầu muốn cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể qua các loại hạt dinh dưỡng. Vậy các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu tốt nhất hiện nay là gì thì bạn có thể tham khảo qua những thông tin dưới đây.

Các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu

Các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu đều cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, hạt dinh dưỡng có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: Protein, chất xơ, chất đạm, chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể, Vitamin B và E, Omega-3 và nhiều dưỡng chất khác…

Những loại hạt dinh dưỡng này đều có ích cho sự phát triển của thai nhi và giúp bà mẹ mang bầu khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu tốt nhất hiện nay.

Hạt macca

Hiện nay hạt macca đang được rất nhiều người quan tâm và lựa chọn nhờ rất nhiều tác dụng hiệu quả tuyệt vời mà loại hạt này mang lại. Hạt macca có nguồn dinh dưỡng dồi dào và thơm ngon, đặc biệt là vị béo, bùi đặc trưng của macca. Loại hạt này ngày nay được bán rất phổ biến.

Hạt macca là loại hạt được đánh giá rất cao trong các loại hạt dinh dưỡng, bởi loại hạt này có chưa nhiều chất béo và giàu calo, vitamin B1, B3, B5 và B6 và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe.

Trong hạt macca có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin E, squalene có khả năng hấp thụ gốc tự do tốt vì vậy mà giúp ngăn chặn các gốc tự do có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Giúp quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra với tốc độ chậm hơn và còn giúp chúng ta hạn chế nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, trí não hiệu quả.

Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân là một trong những loại hạt dinh dưỡng có giá trị cao, đem lại nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, có chứa lượng lớn chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa. Là loại chất béo có liên quan đến việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Loại hạt này có chứa các chất khoáng quan trọng như vitamin E, B2, B1, B3, B9, magiê, mangan, phốt pho, sắt, canxi, kali, kẽm và nhiều hợp chất thực vật có tính chống oxy hóa mạnh như resveratrol, catechin, epicatechin, kaempferol và quercetin.

Và có chứa lượng carbohydrate tương đối thấp nhưng lại giàu chất xơ, hạt hạnh nhân có cả 2 loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp điều hòa lượng đường huyết bằng cách làm chậm quá trình hấp thu carbohydrate.

Xem thêm về các sản phẩm: Hạt dinh dưỡng

Hạt óc chó

Hạt óc chó có nguồn thực phẩm bổ ích với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú tốt cho sức khỏe. Hạt óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ.

Hạt óc chó rất giàu chất béo tốt cho cơ thể và calo, và cũng chứa một tỷ lệ tương đối cao của axit alpha-linolenic chất béo omega – 3 lành mạnh (ALA), chiếm khoảng 8% -14% tổng hàm lượng chất béo.

Trong nhân óc chó chứa hàm lượng rất lớn Omega-3 được xem là thực phẩm tốt nhất cho não, các nghiên cứu quan sát ở người lớn tuổi đã liên kết việc nhân óc chó với chức năng não tốt hơn, bao gồm tốc độ xử lý nhanh hơn, tinh thần linh hoạt hơn và trí nhớ tốt hơn.

các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu
các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu

Hạt điều

Trong hạt điều có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, acid béo không no, vitamin và chất khoáng tốt cho sức khỏe. Loại hạt này đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe và loại hạt này là thực phẩm ăn kiêng lí tưởng với nhiều tác dụng cho sức khỏe. Loại hạt này cũng nằm trong nhóm thực phẩm khuyên dùng đối với người bệnh tim mạch, bà bầu, người già… với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Trong hạt điều chứa rất nhiều chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa cùng các chất khoáng như kali, Sắt, Magie, Canxi,…Mang lại nhiều tác dụng như: Thúc đẩy sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe mắt, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường , hỗ trợ chức năng não, giúp duy trì làn da khỏe mạnh…

Hạt dẻ

Hạt dẻ chứa một lượng đáng kể canxi, vitamin K, magiê và đồng, tất cả những chất dinh dưỡng thiết yếu này giúp cải thiện sức khỏe của xương và giúp bạn giảm nguy cơ bị loãng xương, giảm tỷ lệ gãy xương hiệu quả.

Hạt dẻ cũng cung cấp nguồn vitamin C cho cơ thể. Vitamin C này đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Nhờ đặc tính chống viêm và chống ôxy hóa, chất aescin có trong hạt dẻ còn mang lại hiệu quả trong việc phòng bệnh ung thư hiệu quả.

Hạt bí xanh

Nhân hạt bí xanh có chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Hạt bí xanh có chứa các chất dinh dưỡng như: vitamin A, B1, B2, Niacin, vitamin C, canxi, photpho. Sắt protein, chất béo, Carbohydrate…

Hạt bí có công dụng tuyệt vời dành cho các mẹ bầu. Giúp chữa thiếu máu, suy nhược cơ thể, thiếu sữa sau sinh. Giúp ngủ ngon và tốt cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra omega 3 trong hạt bí xanh tương đối cao giúp bé yêu phát triển trí não, thị lực và ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh…

Xem thêm: Địa chỉ mua hạt dinh dưỡng ở đâu uy tín giá rẻ nhất 2022

Mua hạt dinh dưỡng cho bà bầu ở đâu uy tín

Mua các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu
Mua các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu

BMT Foods là một địa chỉ mua hạt dinh dưỡng cho bà bầu uy tín giá rẻ trên thị trường hiện nay. Bạn có thể tham khảo qua các sản phẩm hạt dinh dưỡng cho bà bầu như: Hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó..

Ngoài ra bạn có thể liên hệ và đặt hàng trực tiếp qua những thông tin dưới đây:

Thông tin liên hệ:

Shopee: https://shopee.vn/buithimo89#product_list

Facebook: https://www.facebook.com/maccabmtdaklak/

Địa chỉ: 14 Chu Văn An, Tân An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk.

Hotline: 094 215 36 37

Trên đây là thông tin về các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu mà BMT Foods muốn chia sẻ với bạn. Nếu bạn có thắc mắc hay muốn mua hạt dinh dưỡng cho bà bầu thì hãy liên hệ với BMT Foods để được hỗ trợ và tư vấn mọi thắc mắc nhanh nhất.

Xem thêm: 7 công dụng của hạt dinh dưỡng nổi bật với sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *