Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất thông thông tin về các loại hạt dinh dưỡng giảm cân, cũng chính mà vậy mà làm cho người dùng không thể nắm chắc được những thông tin về các loại hạt giảm cân đó có chính xác hay không. Để giúp người dùng có được nguồn thôn tin chính xác và đáng tin cậy BMT Foods sẽ cung cấp thông tin cần thiết qua nội dung dưới đây.

Vì sao nên ăn các loại hạt giảm cân?

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay

Chắc hẳn có rất nhiều người quan tâm đến câu hỏi: Vì sao ăn các loại hạt giảm cân? Câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi này chính là vì trong các loại hạt dinh dưỡng giảm cân có một lượng lớn protein và chất xơ, giúp làm giảm cơn đói và tăng cảm giác no. Cụ thể, axit panmitic và chất béo omega 7 có trong hạt dinh dưỡng giúp giảm bớt cảm giác đói và thèm ăn, đồng thời chúng tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo và giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể chúng ta.

Mặc dù trong loại hạt này có nhiều chất béo và calo nhưng chúng lại giúp loại bỏ cảm giác đói và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Trong các cuộc nghiên cứu cho thấy những người thường ăn các loại hạt giảm cân sẽ giữ được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh hơn và tỷ lệ béo phì thấp hơn theo thời gian so với những người không ăn các loại hạt dinh dưỡng giảm cân.

Có thể nói ăn các loại hạt dinh dưỡng sẽ giúp giảm cân hiệu quả, và đặc biệt trong các loại hạt còn chứ nhiều chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa tốt cho tim mạch và sức khỏe.

Xem thêm: Cách làm kẹo hạt dinh dưỡng ngon nhất 2022

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân

Hạt dinh dưỡng giảm cân là một giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên chọn đúng loại hạt dinh dưỡng là điều mà bạn cần quan tâm trước khi mua các loại hạt dinh dưỡng giảm cân. Dưới đây là các loại hạt giảm cân mà bạn nên lựa chọn để có thể giảm cân tốt nhất.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân

Hạnh nhân

Hạt hạnh nhân là một trong những loại hạt dinh dưỡng có giá trị cao, đem lại nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Hạt hạnh nhân có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, có chứa lượng lớn chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa. Là loại chất béo có liên quan đến việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Và có chứa lượng carbohydrate tương đối thấp nhưng lại giàu chất xơ, hạt hạnh nhân có cả 2 loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp điều hòa lượng đường huyết bằng cách làm chậm quá trình hấp thu carbohydrate.

Các chất béo lành mạnh và chất xơ tiêu hóa có trong hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, kiềm chế ăn quá nhiều và ăn vặt không lành mạnh. Mặc dù trong loại hạt này có nhiều chất béo và calo nhưng chúng lại giúp loại bỏ cảm giác đói và kiểm soát lượng đường trong máu.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Ảnh hạt hạnh nhân

Hạt óc chó

Trong hạt óc chó có nguồn thực phẩm bổ ích với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú tốt cho sức khỏe. Hạt óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ.

Hạt óc chó có chất béo omega-3 cao hơn đáng kể so với bất kỳ loại hạt nào khác, cung cấp 2,5g mỗi 1 ounce (28 gram). Chất béo omega-3 từ thực vật được gọi là axit alpha-linolenic (ALA). Nó là một chất béo thiết yếu, có nghĩa là bạn phải có được nó từ chế độ ăn uống của bạn.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Ảnh hạt óc chó

Xem thêm: Tổng hợp địa chỉ mua hạt dinh dưỡng nhập khẩu giá rẻ 2022

Hạt macca

Hạt macca là loại hạt được đánh giá rất cao trong các loại hạt dinh dưỡng, bởi loại hạt này có chưa nhiều chất béo và giàu calo, vitamin B1, B3, B5 và B6 và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe.

Hạt macca được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích cho người giảm cân sử dụng thường xuyên. Bởi vì trong macca có một lượng lớn protein và chất xơ, giúp làm giảm cơn đói và tăng cảm giác no. Cụ thể, axit panmitic và chất béo omega 7 có trong macca giúp giảm bớt cảm giác đói và thèm ăn, đồng thời chúng tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo và giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể chúng ta.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Ảnh hạt macca

Hạt điều

Với đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe mà hạt điều là thực phẩm ăn kiêng lí tưởng với nhiều tác dụng cho sức khỏe. Là thực phẩm có vị giòn thơm, bùi ngậy dễ ăn nên việc tiêu thụ điều ngày càng rất lớn, và loại hạt này cũng nằm trong nhóm thực phẩm khuyên dùng đối với người bệnh tim mạch, bà bầu, người già… với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Trong hạt điều có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, acid béo không no, vitamin và chất khoáng rất tốt cho sức khỏe.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Ảnh hạt điều

Hạt đậu phộng

Trong hạt đậu phộng chứa những thành phần các chất dinh dưỡng giúp giảm và kiểm soát được hàm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp chống tình trạng sa sút trí tuệ ở người già, giúp Giảm nguy cơ dị tật cho thai nhi và rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Và đậu phộng còn giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu, chống lại ung thư và bảo vệ khỏi các bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Ảnh hạt đậu phộng

Hạt phỉ

Trong hạt phỉ chứa nhiều chất béo không bão hòa giúp người sử dụng có đủ dưỡng chất mà lại không lo nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Trong hạt quả phỉ còn chứa nhiều vitamin, ma-giê, kali, canxi, sắt…Giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Hạt phỉ giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách giảm căng thẳng trong cơ thể, cải thiện mức lipid trong máu và tăng cảm giác no. Các nhiên cứu cho thấy ăn hạt phỉ nhiều sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả.

Các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tốt nhất hiện nay
Ảnh hạt phỉ

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười là loại hạt dinh dưỡng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin, khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể. Trong hạt dẻ cười có chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất như natri, kali, chất xơ, đường thực vật, thiamine, photpho, magie.. ngoài ra còn chứa protein, chất béo.. Nhờ có lượng chất dinh dưỡng khổng lồ này mà hạt dẻ cười được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn và sử dụng thường xuyên.

Hạt dẻ cười hỗ trợ giảm cân hiệu quả và giúp điều chỉnh lượng Cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch cho cơ thể.

Xem thêm: Mix hạt dinh dưỡng cho bà bầu – 5 loại hạt tốt nhất 2022

Mua các loại hạt dinh dưỡng giảm cân ở đâu uy tín

BMT FOOS là một thương hiệu chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng giảm cân uy tín và chất lượng. với rất nhiều loại hạt giảm cân khác nhau như: Hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó mà khách hàng có thể tự tin và lựa chọn loại hạt mà mình thích nhất.

BMT FOODS Địa chỉ mua hạt dinh dưỡng giảm cân uy tín
BMT FOODS Địa chỉ mua hạt dinh dưỡng giảm cân uy tín

Các sản phẩm hạt dinh dưỡng tại BMT Foods luôn cam kết:

  • Cam kết 100% sản phẩm chính hãng.
  • Các loại hạt luôn được lựa chọn kỹ càng.
  • Không bán hàng kém chất lượng hay hàng Trung Quốc.
  • Bao đổi trả nếu hàng kém chất lượng.
  • Có đầy đủ giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.

Đặc biệt BMT Food luôn khuyến khích khách hàng mua hàng online vì vậy mà tất cả khách hàng sẽ được giảm từ 5% – 30% khi mua các loại hạt dinh dưỡng giảm cân tại Shopee.

Tuy nhiên thì khách hàng có thể đặt hàng trực tiếp qua:

Facebook: https://www.facebook.com/maccabmtdaklak/

Hoặc qua hotline: 094 215 36 37

Và nếu bạn muốn mua trực tiếp tại cửa hàng thì bạn có thể đến ngay địa chỉ: 14 Chu Văn An, Tân An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất theo ý của mình.

Trên đây là thông tin về các loại hạt giảm cânBMT Foods muốn chia sẻ tới bạn. Nếu bạn còn vấn đề hay thắc mắc về các loại hạt dinh dưỡng giảm cân thì hãy liên hệ với BMT Foods để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *