Từ thời xa xưa, ông bà ta phải ăn cơn trộn với sắn, đậu, bo bo,…. Ngày nay, chế độ ăn kết hợp với các loại hạt ngày nay đã trở thành phong trào và thói quen lành mạnh được nhiều người và giới trẻ áp dụng để có một sức khoẻ tốt. Với công […]
Mọi người thường có suy nghĩ “Càng nhiều càng tốt”. Nhưng đối với việc sử dụng các loại hạt dinh dưỡng thì không. Việc ăn quá nhiều hạt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy bạn không nên ăn nhiều hạt dinh dưỡng nhé. Một số loại hạt dinh dưỡng phổ […]
Khái niệm hạt dinh dưỡng có lẽ không còn xa lạ đối với mọi người, đặc biệt đối với các bà nội trợ, mẹ bỉm sửa. Nhu cầu sử dụng hạt dinh dưỡng của mọi người cũng ngày càng nhiều. Vậy thực chất hạt dinh dưỡng là gì và công dụng của nó ra sao? […]
Ngày nay, mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Họ luôn tìm cách bổ sung các chất dinh dưỡng vào các bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, việc ăn các loại hạt dinh dưỡng trong ngày không còn xa lạ gì đối với các bà nội trợ, […]
Để tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho bản thân có rất nhiều cách khác nhau. Một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiểu quả cao như là sử dụng các loại quả hạch và hạt giàu vitamin- là một chất chống oxy hoá và tăng cường sức đề kháng và […]
Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm có vai trò giúp cho tim mạch của bạn được khoẻ mạnh hơn. Một số giúp giảm huyết áp. Có những loại giúp giữ cholesterol của bạn ổn định hơn. Vậy nên bạn hãy nên thêm loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày nhé. Về […]